ENTRENAMIENTO DE FONDO SUBIDA POSTERO ALTO

Buena tarde, lo primero felicitar a los nuevos campeones de Andalucía de marcha en ruta, Ainoha, Cambil y Alberto, dicho esto, los populares seguimos con nuestra puesta a “puntillo” para Ronda 101 km. así que para no cansarnos mucho cada fin de semana inventamos nuevas formas de castigarnos e ir cogiendo fondo.

Este fin de semana hemos hecho dos tiradillas, una el sábado a un paraje impresionante cómo podréis ver mas tarde, Franci y el que escribe nos hicimos una subidilla a 1888m de altitud, desde Jerez hasta el Postero Alto, refugio de alta montaña del parque de Sierra Nevada.

Al ir acercándonos a la población de Jerez nos dimos cuenta que la nieve había bajado bastante y solo llevábamos zapatillas de trail, pero bueno, ya puestos asi lo haríamos mas rápido, jejejeje…

Durante la subida coincidimos con numerosos grupos de montañeros, que iban preparados para todo, también había gente que subía con esquis, en fin un placer impresionante, unas vistas alucinantes, “para muestra un botón”…

El domingo continuamos con nuestro entrenamiento, en este caso hemos hecho tres subidas de 900m Guadix hasta los llanos 1200m, con un total de 18 km, acompañado de Santi y Jesús Viciana, todo un lujo de acompañantes, poco a poco vamos devorando kilómetros, carretera de Lugros, rambla de Guadix, carretera de Jerez, rambla del Patrón, camino de Albuñan, rambla del Galamar, llanos de Cogollos, vuelta rambla del Galamar, Paulenca, Guadix.

 A veces se hecha de menos un trípode, pero que vamos a hacer, no se puede llevar todo…

Cómo siempre os dejo con un pequeño montaje del finde…

Buena semana

Rafa Luque Cruz

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