Archive for the ‘REFLEXIONES’ Category

1º RUTA BTT DEL AÑO Y BIENVENIDA AL 2014

17 enero, 2014

Buena mañana, hace un rato me despedía de todos vosotros.

Hoy es día 1 de enero de 2014 y nos hemos juntado cuatro amigos para realizar la primera ruta del año.

Con el cansancio de la noche anterior, cena opípara en compañía de nuestras familias, nuevos deseos para el año que empieza y  recuerdos de tiempos vividos que ya no volverán, con todo esto todavía en nuestro cerebro y tras darnos sendos abrazos empezamos a pedalear camino a la Peza. 1517559_705490366149984_997369033_n Nuestro amigo Paco Valverde ha estado explorando unos caminos en el google para acceder de la Peza hasta Lugros por la sierra, así que ahí vamos todos siguiendo a nuestro guía.

La ruta es impresionante 45km de sube y baja con paisajes impresionantes.

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Hoy empieza un año más cargado de proyectos tanto personales como en grupo.

Bienvenidos a todos los que  nos seguís y con este ya van unos años desde que nació este blog, recordaros que tenemos una página en Facebook donde colgamos fotos y compartimos eventos  y artículos deportivos.  Tenéis el enlace en el margen derecho. o en el siguiente enlace:

https://www.facebook.com/pages/Ultrafondo-Guadix/554660737899615

También informaros que este año seguiremos federados en triatlón, por si alguien está sin club y pudiese estar interesado en licencia federativa, estaremos encantados que representéis a nuestra asociación y de enseñaros todo lo que sabemos para que podáis debutar en este apasionante mundo del triatlón. Mas información:  http://www.triatlonandalucia.org/index.php/granada

Para los más pequeños realizaremos el II duatlón de Menores Ciudad de Guadix el 17  o 18 de mayo, todavía por confirmar. Para esto haremos distintas quedadas con ellos para que aprendan todo lo necesario para llegar a ese fantástico día.

Bienvenido 2014.

Rafael Luque Cruz

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ÚLTIMAS IMÁGENES DEL AÑO 2013

17 enero, 2014

Buena tarde, son las 18 horas del día 31 de diciembre, estas serán las últimas imágenes del  año.

En soledad y disfrutando de una puesta de sol impresionante voy a despedirme de este año deportivamente hablando.

Desde este blog he intentado plasmar lo que un grupo de amigos hemos ido haciendo durante el año y mis propios retos personales.

A modo de imágen resumen del año del grupo Ultrafondo Guadix compuesto esta temporada que termina por 18 estupendos deportistas y mejores personas que nos han acompañado en carreras, marchas, rutas, triatlones…

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Ya no queda tiempo para más, estas dos imágenes que podéis contemplar son lo que  hacen que me guste calzarme las zapatillas y desconectar…

IMG_20131231_173813 IMG_20131231_172514Rafael Luque Cruz

NATURALEZA INCREIBLE

19 febrero, 2013

A veces hay días que sales a rodar y todo se convierte en un espectáculo para los sentidos…IMAG0124

Otros sin embargo puede ser agotador…

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Pero siempre es catártico…

Rafael Luque Cruz

SUBIDA CAMARATE- SULAYR

28 febrero, 2011

Buena noche, el sábado hice una excursión de esas que te hace volver 30 años atrás.

Corría el año 1981, cuando  7 niños dijimos en casa que nos íbamos a la sierra de acampada, un grupo de amigos de esos que cuando se juntan y cuentan batallitas recuerdan aquellos días pasados, días de aventuras, de amores, de rebeldía…

Aquella primera aventura duró 4 días, recorrimos 18km cargados con mochila, comida, fruta, leche, huevos, una odisea hasta que llegamos al refugio donde íbamos a dormir, era la primera vez que por lo menos yo dormía solo fuera de casa, que tenía que cocinar…

Al día siguiente estuvimos jugando todo el día, explorando los alrededores y al tercer día, cuatro de los que subimos inicialmente iniciamos una ascensión rápida al Picón, ayer comentábamos Jose y yo esto y nos reíamos, ¿a qué niños hoy en día sus padres dejarían hacer esto con 14 años?

El sábado dos de aquellos integrantes, uno de ellos con tres hijos recorríamos un bello paraje, recordando aquellos tiempos y como años atrás intentando arreglar el mundo con nuestras ideas sobre el cómo, cuándo, dónde…

Hablábamos de la familia, de las nuestras pasadas y de las de hoy, de cómo han cambiado los valores, de qué difícil es que los niños hoy se sientan atraidos por el deporte, por el ejercicio en la naturaleza, por disfrutar de la nada, de los paisajes, de la belleza de un árbol en flor, de seguir adelante…

El desnivel de la subida iba siendo superado, a lo lejos contemplábamos todas las sierras de los alrededores, Javier quería volver al coche, pero seguía como un jabato  hacia arriba, el día estaba claro, casi me veía con catorce años subiendo hacia el refugio de la casilla del agua…

Valga esta entrada cómo homenaje a todos esos padres o personas que animan a los mas pequeños a hacer deporte, a vivir una vida sana, a tener unos valores que a su vez inculquen a otros algún día, me vienen a la mente muchos nombres de aquellos que influyeron en mi, empezando por mis padres, mi abuela, mis tíos, mis profesores, mis amigos, aquellos que hicieron que hoy… yo sea yo.

Los amigos de entonces siguen siendo los amigos de hoy, amigos de verdad.

La naturaleza hace que volvamos a nuestros orígenes, el sonido del agua, los árboles, los colores…

Os dejo cómo siempre con un montajillo de la excursión…

Rafa Luque Cruz

FELIZ NAVIDAD

19 diciembre, 2010

Buena tarde, siempre que me pongo a escribir es para hablar de deporte, hoy me apetece hablar solo un poco de esto.

Está terminando la temporada, tengo que reconocer que ha sido un buen año, he mejorado mis marcas personales, he vuelto a competir en BTT y en triatlón, he realizado un maratón,  muchas medias y alguna carrera de montaña, en fín, un año lleno de competiciones, de disfrutar con los amigos, sin lesiones…

Jose habla de la ayuda y de la comprensión de la familia, desde aquí rendirle homenaje a ellas también…

Sin mas un abrazo a todos y nos vemos por ahí haciendo lo que mas nos gusta, deporte…

FELIZ NAVIDAD Y PROSPERO AÑO, QUE TODOS VUESTROS SUEÑOS SE HAGAN REALIDAD…

Rafa Luque Cruz

LA SOLEDAD DEL CORREDOR DE FONDO

28 noviembre, 2010

Buena tarde, hace ya nueve meses, mientras corríamos la media maratón ciudad de Málaga íbamos hablando sobre las informaciones de que iba a celebrarse en diciembre la I maratón ciudad de Málaga.

En aquel momento tan lejano, ya pensaba en mi interior, allí si no pasa nada estaré yo.

Cuando decidimos ir a una carrera, casi siempre tiene algún motivo emocional, en 1985 estuve un año viviendo y estudiando en esa ciudad, tiempos aquellos de bailes en Blondi hasta el amanecer, seguro que alguien que lea éstas líneas también los recordará, en Pedrega, oíamos a Depeche Mode, tomábamos cerveza en Snoopy mientras veíamos niñas pijas bailar sevillanas,  nos reíamos en Galeón bailando juntitos,  paseábamos por la Malagueta y contemplábamos atardeceres en la Farola, mientras escuchábamos a Radio Futura y su Jardín Botánico, y cómo no en cualquier fiesta que se preciase sonaba el club del alcohol de Danza Invisible … 

En aquellos tiempos yo corría por la avenida de Andalucía hasta el paseo marítimo y contemplando el mar soñaba con amores platónicos y lugares lejanos …

He vuelto muchas veces a Málaga, unas para vivir momentos muy tristes y otras para disfrutar de la compañía de familiares, de amigos y de desconocidos que después han llegado a ser personas muy importantes en mi vida…

Noches de Semana Santa y vinos, de conciertos en vivo en pequeños bares, de coronita, sudor,  pasión y cuentos a la luz de la luna…

También muchas ediciones de la media de Málaga, mientras recorría una y otra vez todos esos recuerdos en rincones de ciudad…

Quedan siete días para ese maratón, y siempre nos quedan dudas sobre el entrenamiento llevado a cabo, ahora recordamos esos domingos en los que he preferido salir en bici a sufrir haciendo una tirada larga, pero bueno, hoy mientras corría solo he pensado en la soledad del corredor mientras entrena, llevaba la cámara y  he realizado alguna foto del Picón de Jérez nevado al fondo de la carretera que me llevaba dirección Lugros, y he recordado tantos momentos de alegría en Málaga, he recordado momentos de infancia con mi abuela y mis tíos, la playa cuando apenas tenía 4 años y el mar era tan inmenso…

He intentado visualizar el maratón y me ha dado pánico, 42 km. a veces es normal cuando alguien nos dice que estamos locos, pero serán 42 kilómetros para reflexionar, para reir, para recordar imágenes de nuestra vida, mientras inpactamos una y otra vez sobre las calles de Málaga…

Que distinto será el paisaje de la semana que viene, mar azul frente a ocres y blancos hoy…

Compañeros, ánimo y nos vemos la semana que viene en Málaga y cómo dice nuestro lema, “el sufrimiento es pasajero, la gloria eterna”  .

Rafa Luque Cruz