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IX TRIATLON Y IV DUATLÓN CIUDAD DE HUESCAR 2016

6 junio, 2017

Buen día, este es el saluda de la organización:
“Buenos días, os informamos que la edición de este año (nos acercamos a la décima) tendrá lugar el sábado 30 a las 9:00.
En la modalidad de triatlón(máximo  25 participantes) se ralizará la distancia Sprint,750m-natación en piscina de 25m(30 largos), 15km-ciclismo con zonas mixtas de ascensión y llaneo(tres vueltas a un recorrido alrededor de la piscina), y 5 km-carrera a pié (una vuelta al mismo circuito del sector de ciclismo).

En el caso de la categoría junior(máximo 25 participantes) se hará un distancia especial,2 largos a la piscina y una vuelta a un recorrido ubicado alrededor de la piscina de unos 1000 metros,tanto en bicicleta como corriendo.
En la modalidad de duathlón( máximo 25 participantes) realizará la modalidad sprint, 5 km-carrera a pié, 15 km-ciclismo y por último 5km-carrera a pié. El circuito es el mismo que en la modalidad triathlón excepto en la primer sector, por lo que está pensado para que coincidan en la primera transición en mayor o menor medida.
Es necesaria la utilización de bicicleta de btt debido a que gran parte del recorrido discurre por caminos y de manera obligatoria el casco.
Las CATEGORÍAS  son: promesas(hasta 23 años), senior(de 24 a 39 años) y veteranos (de 40 en adelante).

Como novedad, se introduce una categoría junior para la promoción de este deporte (de 12 a 17 años ,nacidos entre el 1999 y 2004).
TANTO PARA LA CATEGORÍA PROMESAS Y JUNIOR ES NECESARIA LA AUTORIZACIÓN FIRMADA DE UN ADULTO. SE PROPORCIONARÁ ESTE DOCUMENTO EL DÍA DE LA PRUEBA.
LA PRUEBA ES CARÁCTER PROMOCIONAL DEL DEPORTE Y NO COMPETITIVA, POR LO QUE CADA CORREDOR,SE HACE RESPONSABLE DE SUS ACTOS Y DE POSIBLES INCIDENTES, PREVIA FIRMA DE UN DOCUMENTO AL INICIO DE LA PRUEBA.

Los compañeros nos vamos al tri de Huescar, uno de los preferidos en el que siempre debuta algún compañero del club.

Este año ha sido el turno para Jesús Alcalá en duatlón, con muy buenas sensaciones, enhorabuena.

Entre amigos como siempre el resultado final es el de menos. Lo importante disfrutar.

A título personal hoy he hecho creo que mi octavo triatlón de Huescar, que de nueve no está mal. Tri de amigos hecho para amigos.

Allí nos vemos los que hace diez años empezamos siendo bichos raros y poniéndonos unos monos ridículos para muchos que hoy también se los ponen. Se olvidan del recuerdo. UFG ha disfrutado con los Tri Baza y los anfitriones triatlón Huescar al igual que con nuestro amigo Dani de la ONG. Una Brazada un Céntimo con el que hemos colaborado comprando una camiseta por barba que se dice…

Triatlón de lujooooooo.

Un placer y os dejo un recuerdo de hoy.

https://goo.gl/photos/8sDQoQf8GYJahGs1A

No se me ocurre mejor forma.

No se me olvida, gracias BEATRIZ por las fotos.

UFG ha subido tres veces al podium, primero promesas y de la general Jose ManuelPérez,

 

 

2º veteranos Paco Jiménez

y nuestra Lurdes segunda sub23.

Gracias amigos por un Tri tan especial. 

#UltraFondoGuadix

 

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III TRIATLÓN CROS CIUDAD DE BAZA

6 junio, 2017

Buena tarde, UFG ha vuelto a estar en el triatlón cross ciudad de Baza.

Con salida en Zújar y llegada a Baza, el domingo se celebra la III Triatlón Cross ‘Ciudad de Baza, prueba incluida en el tercer circuito provincial “Sapiens Runner” Spartan Triatlón que bajo coordina la Diputación de Granada y que agrupa un total de cinco pruebas de esta exigente disciplina deportiva que combina natación, ciclismo y carrera.

El triatlón está organizado por el Club Deportivo Tribaza en colaboración con los ayuntamientos de Baza y de Zújar. La prueba que este año adelanta su hora de inicio a las 10 de la mañana, consta de tres pruebas, un primer segmento de 1000m de natación, el segundo 22 kilómetros de ciclismo y el tercer y último segmento 6 kilómetros de carrera.

El Triatlón Cross `Ciudad de Baza´ es una prueba deportiva dura, sobre todo en el comienzo del segundo segmento. Tal y como explica José Carmelo Mateos, uno de los responsable de la organización. “El recorrido en bici que tiene unos 6 primeros kilómetros muy difíciles porque se sube desde la orilla del pantano, por la zona conocida como el escalestrix, hacia los pies del cerro Jabalcón.” Después todo es un descenso, en algún tramo con cierto peligro para llegar a Baza. La zona de transición entre la bici y la carrera a pie, está ubicada en las inmediaciones del Pabellón Cubierto de Baza. El tramo de carrera a pie, también tiene una subida hacia la Alameda y un pronunciado descenso hacia la línea de meta.

Triatlón duro, además de algunos desaguisados en la organización a la hora de llevarnos al pantano para la T1, los autobuses no  volvieron a recoger al segundo turno y tuvimos que ir en coches particulares.

La parte de agua fué cancelada a última hora y el tri se convirtió en un duatlón.

El resto bien, mucho calor por las fechas.

Manolo y yo lo dimos todo. Tercer tri de Baza consecutivo más los 7 que no fueron federados. El año que viene más.

#UFG2016

 

 

 

II TRIATLÓN CIUDAD DE GUADIX

14 marzo, 2017

Buena noche, mañana volvemos a ponernos un dorsal para un deporte que me hace disfrutar, octava temporada que se dice pronto haciendo triatlones.
Un honor participar en el II triatlón ciudad de Guadix, circuito duro pero a pesar de las inclemencias, alergias, virus, allí estaré.
Todo preparado.
Compañeros de Ultrafondo Guadix, cabeza y corazón.


Disfrutad del triatlón

Y llega el día, nuevo circuito, muchos triatletas, 350, salida apretada, transición rápida y encaramos el circuito de bici,  voy recuperando posiciones y tras una transición rápida en un día con una climatología espectacular empezamos la T2 y la carrera, este año menos vueltas, aunque tengo la mala suerte de pisar un cono e irme al suelo, anécdotas de las carreras. Me voy cruzando con mis compañeros de UFG, todos genial.

Nuestra compi Lourdes hace un triatlón genial y consigue dos podiums 3 sub 23 y 2º local,repitiendo podium este año.

Cómo dicen que una imagen dice más que mil palabras, os dejo los enlaces a los álbumes de estos geniales fotografos.

PRIMERAS FOTOS

I Album  de fotos gracias a Roberto Gilarte 

II Albun de fotos Roberto Gilarte

Album de Running, Health y Fun Club

Album de Antigarry

RESUMEN DE LA PARTICIPACIÓN DE UFG

#UFG2016

 

 

 

 

I TRIATLÓN CIUDAD DE GUADIX MEMORIAL PEPE ARIZA

14 febrero, 2016

Buena tarde, el triatlón llega a Guadix, después de diez años practicando triatlón, con un club federado, hoy tendremos la oportunidad de realizar una prueba en Guadix.

297Cartel-Triatlon-Guadix-2015De entrada un placer ver a nuestra compañera Ainhoa en el cartel de la prueba, desde que UFG existe federado, ella ha estado con nosotros,siendo en el 2014 campeona de Andalucía en su grupo de edad.

2015-10-13 23.12.24Dar la enhorabuena a Guillermo, por el gran trabajo y esfuerzo realizado para que esta prueba pueda salir adelante.

Desde UFG Guillermo ha tenido todo nuestro apoyo.

Decir que tras muchos triatlones realizados, este ha estado a un gran nivel, sin nada que envidiar a los más grandes.

Organización de 10.

Todos los compañeros del club participamos en esta prueba, consiguiendo siete podium y en cierto modo siendo la presentación oficial de UFG en nuestra ciudad.

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Un gran número de deportistas accitanos  de otras disciplinas prepararon esta prueba con mimo.

2015-10-13 00.45.47 Os dejo una galería de fotos.

 

NUESTRO COMPAÑERO FRANCISCO JIMÉNEZ MEDIALDEA TROVADOR INCANSABLE NOS DEJA SU ROMANCE PARA QUE CANTEMOS NUESTRAS PROEZAS POR EL MUNDO…

I Triatlón de Guadix 11/10/2015

Dadme, dioses, luz y juicio

para que os pueda narrar

la lid que un once de octubre

en Guadix tuvo lugar.

Atletas, más de doscientos,

en una justa sin par

a nado, en bici o a pie

ciegos de un sueño detrás.

A Bruno Raso, el malagueño,

todos quieren saludar,

a Salmerón, el almeriense,

y desde Tíjola, Juan

Cano, que vela armas

para en Maui batallar.

Un arco iris inmenso

quiso el cielo regalar

a los hombres y mujeres

que lo iban todo a dar

y con generoso sudor

tierras y aguas regar.

Este primer triatlón

lo organizó Guille Hervás

con gran esfuerzo y tesón

y cien voluntarios detrás.

Son de Ultrafondo Guadix

diez triatletas y además,

Ainoha Pinedo y Lurdes Pérez,

amazonas de armas tomar

El joven José Manuel

quiere sus tesón probar

y el primero  de Accitania

la meta veloz cruzar.

Pero hay grandes rivales

que tiene que superar,

Miguel Blázquez y Juan Pérez,

que venían del Iberman.

 

Doscientos se zambulleron

en el pantano Abellán,

las aguas estaban tan frias

que a todos hacen temblar.

Y raudos como delfines

comenzamos a nadar.

plateada flecha de espuma

dejan los cuerpos detrás.

Bocas, brazos y piernas

Remad, atletas, remad

que la gloria os espera

si el miedo lográis burlar.

 

Llegamos a la orilla exhaustos,

y esto acaba de empezar

miramos la empinada alfombra

las  monturas llaman ya.

Subo con Paco Valverde,

solo podemos  andar

logramos el neopreno

como serpientes mudar.

Casco, gafas, zapatillas

guantes y a cabalgar,

sólo en cada pedalada

debemos ahora pensar.

Un río de mil colores

desafía la gravedad,

los gritos y los aplausos

nos empujan más allá.

Entre cárcavas y pinos

hacia Lugros rodar

el perfil rompe las piernas

pero no la voluntad.

Valverde se me ha escapado

Pero ya no puedo más

Manolo Bogas me alcanza,

a rueda logro enganchar

Juntos pasamos Graena

Ainoha se suma detrás

La cuesta de Purullena

conseguimos coronar,

piernas tensadas como arcos

que sueñan con disparar.

Ya se divisa a lo lejos

una esbelta catedral !

Se acerca la transición,

no siento las piernas ya!

Bajamos a la Avenida

sin poderlas controlar.

Las mías siento de goma,

tenemos que acelerar!

Los aplausos y saludos

alas a los pies nos dan

y a muchos compañeros

nos tenemos que cruzar.

Sergio Azor y Javi Aznar

que raudos a meta van.

De Guadix, Juan Pérez y Lupi

nos saludan al pasar.

La subida al Mercadona

se me empieza a atragantar,

aprieto dientes y puños:

tres tenemos que pasar!

Pero Encarni nos anima

con su gracia sin igual

“Olé Manolo y Paco!

Muy bien, ya no queda ná!”

Para ella va este verso,

se lo quiero dedicar

pues sin dama un caballero

no tiene por qué luchar.

Fue un día maravilloso!

Bajo la meta al cruzar

pensé: “Merece la pena

tras mucho sufrir, llegar!”

 

Gracias a los voluntarios

que lo hicisteis realidad!

Gracias a los triatletas,

Ultrafondo y Guille Hervás!

Rafa Luque en nuestro nombre

un trofeo fue a regalar!

Gloria a los vencedores,

Jose ManueL Pérez, haz

que tu esfuerzo y tu coraje

nunca igualen  tu humildad!

José López y Juan Perez,

triatletas sin igual,

A Lourdes Pérez y  a Ainhoa

con laureles coronad!

Y aquellos que no lo entiendan

no se lo puedo explicar.

En Mayo el año que viene

lo tendrán que averiguar!

 

Aunque el viento del tiempo

pueda sus nombres borrar

y el polvo del olvido

nuestros huesos enterrar

el valor que en todos ardió

en otros alumbrará,

otros como nosotros

su fulgor perseguirán,

siempre en pos de la gloria

nunca del vil metal,

como Ulises y Aquiles,

en la memoria inmortal,

aunque sea polvo de estrellas

en el cielo brillará

el amor que nos empujó

más alto y fuerte arderá.

Francisco Jiménez  Medialdea

Ha sido un  lujo disfrutar en Guadix de esta prueba hecha con mimo por triatletas.

El tercer tiempo genial, bolsa con camiseta, mochila, medalla y bocadillo de jamón para recuperar,en uncircuito espectacular por su patrimonio y por la gente que se volcó.

@rluquec768  UFG

IV TRIATLÓN DEL SOL

14 febrero, 2016

 

69-cimg3494El pasado Domingo 30 de Agosto tuve la oportunidad de adentrarme en un mundo que hasta ahora no conocía, el llamado mundo triatleta.

Todo empezó cuando el pasado año acudí como espectadora para ver competir a mi padre y a mi hermano en el triatlón del sol celebrado en la localidad de Roquetas de Mar.

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Cuando finalizó la competición, entre risas y bromas le dije a mi padre unas palabras que jamás olvidaré: “Si esto no es na, seguro que yo podria hacerlo también, tampoco son tantos kilometros” , bueno pues esas palabras me han pasado factura.

Empezé el año corriendo cuando podía, pero poco más, pero siempre tuve en mente competir en este triatlón el próximo año, hasta que por fin acabé mis estudios y me pude dedicar 100% al entreno, no diré que fue duro pero si era agotador y sobre todo por mi ansia de querer hacer más y más deporte ya fuera en bici, nadando o corriendo.

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Y llegó el gran día,

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ese 30 de Agosto de 2015 que marcará un antes y un después, el día que realicé mi primer triatlon junto a mi padre y a mi hermano y en el cual, no solo pude conseguir terminar el reto en 1 hora y 15 minutos, sino que también me estrene en podium y en mi categoria Sub23.

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Esto no hubiese sido posible sin el entreno constante de mi entrenador favorito, mi padre y sin el apoyo de mi familia y amigos.

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Esto solo será el principio de un largo camino, el cual espero durar algunos años disfrutando en ello.

Lurdes Pérez Rubio

 

La familia Pérez Rubio, hace historia en este triatlón al estar presentes en todos los podium.

Un lujo contar con esta calidad deportiva en nuestro club.

Ultrafondo Guadix

II TRIATLÓN CIUDAD DE BAZA

3 octubre, 2015

CARTEL 2015-01 (1)_optBuena tarde con este impresionante cartel nos invitaban nuestros compañeros de Triatlón Baza a su prueba, por cierto uno de los triatlones más duros que se pueden disputar en la provincia.

Dado su caracter de triatlón cros podríamos pensar que las distancias no son excesivas, pero si su desnivel.

Una natación en el pantano del Negratín,

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con una subida del Cerro Jabalcón de 10 km continuados, una bajada nerviosa pistas de tierrra suelta y paisaje desértico hacia Baza

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y un circuito de carrera con dos vueltas exigente,

2015-06-22 00.13.55 2015-06-23 23.11.46 2015-07-01 23.45.01 2015-07-01 23.56.44 2015-07-01 23.57.03

por el trazado y por la hora y temperatura del día.

Un triatlón que para el deportista medio le supone casi dos horas y media de esfuerzo, lo que podría compararse con algunos triatlones de distancia olímpica.

La llegada esperada de Ultrafondo en meta.

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En fin, como lo que nos llama siempre es la dificultad, pues allí estabamos un año más para acompañar a nuestros compañeros del tri Baza en su prueba.

Algunos de secano  nos presentamos con tres días de natación en todo el año, por lo que se nos hizo dura la primera transición y fue rematado por el intenso calor.

Que lejos quedaban aquellos triatlones de promoción hace 8 años, donde el objetivo era nadar 15 minutos seguidos en la piscina…

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Seguro que recordáis estas fotos (2010), en ella veo a dos ironman, ¿cómo pasa el tiempo?…

Pero bueno, recuerdos aparte, para algunos este año era  la 8 edición del triatlón Baza, para otros la segunda…

El cambio de fechas en principio parecía favorable para la climatología extrema el año pasado en agosto, pero por las características de este año se vuelve a repetir la historia, día de intenso calor, mas de 40º al termino del mismo.

La organización de lujo, avituallamientos, desplazamientos, y termino de la carrera, un 10 sin ningún parangón.

Muchísimas gracias a todos los fotógrafos que con su trabajo hacen que los que participamos en la prueba tengamos luego ese bonito recuerdo de los momentos vividos. ¡GRACIAS!

Pero cómo se suele decir: “volveremos”…

@rluquec768   ULTRAFONDO GUADIX

II TRIATLÓN DEL SOL

17 noviembre, 2014
 Buena tarde, aunque ya estamos en noviembre, seguimos recuperando pruebas realizadas este agosto por nuestros compañeros, perdonad el retraso.
Os dejo con el  impresionante triatlón que realizó Jose y su padre.
10550054_1672893872934811_3265359205638924043_oJose Manuel Perez Rubio nos cuenta su triatlon del sol…
Buena carrera hoy en Roquetas de Mar, acabando con buenas sensaciones, pero no del todo buenas.
Todo empezó a las 10 de la mañana cuando 4 accitanos nos colocábamos en el arco de salida. Nervios, tembleques, ánimos… No había nada que nosfuera a echar a atrás.
Empezamos la natación, y nada más empezar ya hay alguien agarrándome del tobillo. Sigo a mi ritmo, y en 20 metros me lo quito de encima. Miro hacia arriba, y veo que falta poco para la primera boya, y a demás que voy muy bien posicionado. Pero nada más pasar la boya, meto la cabeza y veo medusas por todas partes, pero sigo a mi bola. Finalmente, salgo en novena posición del agua con un tiempo de 8:37, las olas siguen pasando factura…
Empiezo a correr hacia los boxes. Zapatillas, casco… y a correr! La bici más rápida de lo que me la esperaba y mejores sensaciones que en natación.
Finalmente llego a la T2 bien colocado entre los 20 primeros de la general, y en podio de mi categoría. Dejo el casco, cambio de zapatillas y a por el último segmento. Nada más que decir que, nada más entrar en el paseo marítimo ya escuchaba a la gente. Era impresionante tal y como la gente animaba. Todo esto me dio más fuerza todavía para acabar 17º en la GENERAL y 1º en mi CATEGORÍA, con un tiempo final de 51 minutos y 58 segundos.
VA POR TODOS VOSOTROS!
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Por último agradecer a todas las personas que me han apoyado , animado, y aconsejado a lo largo de todo este verano, en especial a toda mi familia y a mi entrenador Guillermo Hervas Sanchez que gracias a él, he podido dar otro pasito más hacia mi sueño. Dar la enhorabuena también a los otros accitanos que asistieron a este tri: Miguel Ángel Blázquez Ortiz(15º en la GENERAL), a Jose Antonio Jabalera Exposito ( 41º en la GENERAL ), y también a mi padre Manuel Tomás Pérez Bogas ( 2º en su CATEGORÍA ).
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Un lujo de familia representando a Ultrafondo Guadix.
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Dar las gracias a los organizadores de el Triatlon Del Sol por hacer una prueba muy competitiva, y espectacular.
Nos vemos el año que viene.
Jose Manuel Pérez Rubio

I TRIATLÓN CROS CIUDAD DE BAZA

4 septiembre, 2014

I TRIATLÓN CIUDAD DE BAZA 17/08/2014: TRIBAZA 1-TRIGUADIX 0

 

Buena tarde, seguimos nuestros triatlones veraniegos, esta vez el escogido ha sido el triatlón de Baza.

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Aunque en su publicidad diga que es el primer, esto no es del todo cierto, esta es la séptima edición, eso si, de un tri familiar que he tenido la suerte de participar  en todas sus ediciones.

Fué con ellos con los que inicié mi andadura en este deporte y a los que estaré eternamente agradecido, gracias Jose Jurado, Javi Aznar y Ricardo, os acordáis,

OCIO SUR TRI BAZA 2010

eramos 6, ” los fundadores ” por decirlo de alguna manera, aunque el alma mater era Javier Aznar y Ricardo sobre todo, los que me hicieron meterme en aquel mi primer mono de competición… Pero eso es otra historia para otro momento.

Han pasado 6 años de mi primer triatlón y sigo disfrutando más que el primer día.

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Hoy defendiendo la bandera de Ultrafondo Guadix con mis compis de la infancia.

Así que yo tampoco podía faltar a esta puesta de largo que nos han preparado con mimo nuestros compañeros de Tri Baza.

Sin más y contándoos de donde venimos o dejo con Paco Jiménez que os contará hacia donde vamos…

“Sueña lo que te atrevas a soñar”  (Richar Bach)

@rluquec768

Después de más de un año en el “dique seco” debido a una estensitis aquilea, y tras las buenas sensaciones del Triatlón de Huéscar, Rafa Luque me animó a participar en esta prueba.

CIMG0644Fueron innumerables los obtáculos que hubo que sortear para ello, como casi siempre. El 19 me iba de vacaciones a Egipto con mi sufrida esposa, Encarni.

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Sufrida como todas nuestras parejas que esperan nuestra vuelta, cual pacientes Penélopes, mientras realizamos nuestros interminables y habituales entrenamientos  o nuestras competiciones. Me gustaría dedicar esta crónica a todas ellas y, en especial, a mi Dulcinea de Santa Ana.

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Que sería de estos locos caballeros andantes sin tenerlas a ellas que nos dan ánimo y fuerzas, que aguantan con una sonrisa que les contemos nuestras “ batallitas” de niños grandes, a las que dedicamos nuestras exiguas victorias y trofeos ( en mi caso, sólo uno, ¡qué le vamos a hacer!) Ellas piensan que estamos locos cual “Alonsos Quijanos ”, pero a pesar de todo, aguantan nuestras chaladuras y nos quieren, y exclaman resignadas : “¡Peor sería que estuvieran todo el día en el bar!”

 

Para empeorar las cosas (siempre se puede como todos sabemos), ese fin de semana nos visitaba la prima de Encarni, Olga y su pareja, Toni, desde Barcelona. Afortunadamente, Toni es otro loco del deporte que le da mucho y bien a  eso de andar en bici o correr por la montaña. A pesar de nadar como un pez de plomo (bajó el nivel del Negratín) decidió hacerme el favor de inscribirse en su primer triatlón, para así poder ir los cuatro. Pero aún teníamos un problema. Toni no podía traerse la bici pues iba a estar de vacaciones una semana por Andalucía y no era plan. Menos mal que nuestro jefe, Rafa se ofreció desde el principio a prestarle su segunda BTT y así conseguimos solventar el problema. Cambio de pedales, puesta a punto y a pedalear, rezando para que la ruta no fuera muy “técnica” como así fue, finalmente.

 

El día de la prueba me desvelé y mis ojos se abrieron como platos sobre las 5 a.m. “Tú no estás bien”, murmuró una vez más entre sueños Encarni cuando me oyó levantarme en la oscuridad. Me puse a desayunar y a preparar todos los pertrechos.

Me tomé mi cafelito, tostada de aceite y jamón, mi cartílago de tiburón para los tendones, hay que cuidar la lesión. La noche anterior ya había cargado las bicis y me cabían sólo dos. A las 7:00 me manda Rafa un whatsapp, “que voy con retraso, tirad delante”. Hay que estar en la salida sobre las 8:30. Recoger dorsales, que Rafa cargue bici en camión, saludar a los conocidos… Antes de llegar a Baza, a la izquierda se levantaba imponente el cerro de Jabalcón. Yo no sabía por donde discurría el camino pero la demoledora imagen me hizo tragar saliva. Ya había olvidado el terrorífico aspecto que ofrece esa mole recortada en el altipalno. Esa que me saludaba todos los días al amanecer hace 20 años cuando empecé a trabajar como profesor en prácticas en el IES José de Mora de Baza, y viajaba todos los días desde Guadix. ¡ Cómo pasa el tiempo! También me acordé de mi primera media maratón que corrí en Baza hace 25 años, saliendo desde Hijate, y acompañado de mi amigo madrileño David que me inició en esto del atletismo durante mis veraneos familiares en el “ Zapillo beach”. Por último, me acordé del momento más feliz de mi vida, cuando mi hija Julia nació hace 13 años en el Hospital de Baza. En fín, que a pesar de la atávica rivalidad entre “bacines” y “torcuateros”, esta antigua ciudad ha formado parte de algunos de los momentos mas importantes de mi vida y por ello tengo muchos buenos recuerdos de ella.

 

Cuando llegamos al Pabellón deportivo junto a la piscina cubierta, que los accitanos no tenemos (a joderse toca “torcuateros” y nunca sabremos porqué) me di cuenta de que todo estaba muy bien organizado. Ya  en internet había sacado la misma conclusión. No se había dejado nada al azar.

 

Rafa se vino con nosotros en dirección a Zújar y, ya conocéis la proverbial verborrea del presi, mientras nos contaba cómo en Guadix somos cuatro locos triatletas que en lugar de trabajar juntos por el bien de este maravilloso deporte y nuestra ciudad hemos decidido que es mejor trabajar divididos y enfrentados. Ya lo dijo César: “Divide y vencerás” y eso hizo con las tribus Galas. Y ésa parece ser la maldición de este país nuestro y este pueblo nuestro. Noté que hacía algo de viento. Algo que iba a ser decisivo en el agua.

 

Ya en el pantano del Negratín nos dispusimos a hacer los preparativos: dorsales geles,  zapatillas de btt para la T1, y me llevé el primer susto ¡No me había traído el portadorsales! Enganché con dos imperdibles el dorsal a la cinta del podómetro y mejor prescindir de pulsaciones y dejarse guiar por las sensaciones.  El agua, templadita, pero con olas causadas por el viento ¡Fuera neopreno! Así podría  sentir el agua al nadar sacrificando un par de minutos, ¡qué más da! El agua ideal a pesar de que el sol aún no calentaba. Me coloqué junto a Rafa, dejé a los más fuertes delante (cuando me vi rodeado de armarios roperos me escabullí a retaguardia, “éstos me ajogan los mu cabrones”)y !a nadar!

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Nunca me acostumbraré a nadar enjaulado entre una maraña de brazos, piernas, delante, detrás , por todos lados. Preocupado por no golpear a los otros y por esquivar los golpes de los demás. El pobre de Rafa se llevó la peor parte, luego me dijo que estuve toda la natación a golpes con él, juro que fue sin querer, a míme desplazaban y yo iba de un lado a otro como en los coches de choque. Toni me había dicho que él iría tranquilo en solitario detrás, para intentar recuperar en la bici y la carrera, ¿y tanto! Si la prueba dura un par de kms más o tiene una btt normal me caza seguro! Gracias a los 5 minutos que le saqué en la natación! Él me recortó dos en la bici y otros dos en la carrera. A partir de la primera bolla empecé a nadar mejor pero tenía un problema. Con las olas, las salpicaduras, los codazos y mi miopía no veía la siguiente bolla. Me dejaba guiar por los que iban delante y rezaba para que vieran más que yo. Todo muy bien hasta la segunda bolla, a partir de ahí las olas daban de costado y parecía que no avanzabas. Me separé del grupo de Rafa desviándome a la derecha sin darme cuenta y me fui tras de los “cegatones” como yo. Habrá que comprarse unas “googles” graduadas. “ Endica el payo, jurujú” Eso era lo que mi padre y otros graciosos le decían a un pobre tipo con miopía galopante y gafas de culo de vaso. Así se reían de él. Cosas de la crueldad humana.

 

A mí el último tramo se me hizo interminable. Rafa dice que eran más de mil metros.

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Puede que tenga razón. 25:13 parece un poco excesivo.

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Yo esperaba sobre 22. Es lo que hemos hecho hoy en Acyda Paco,Santi y yo, despues de estar casi dos horas corriendo.Rafa me sacó un par de minutos y yo cinco a Toni que a la postre me resultarían preciosos.

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Pero yo había perdido el contacto con el grupo que andaba más y aunque lo intenté, ya no sería capaz de alcanzarlo. A pesar de ir adelantando a ciclistas en la subida de 8 kms a Jabalcón,entre ellos a Rafa en las primeras rampas, no logré conectar con los que terminarían sobre 2h10min que era el tiempo que me había marcado.

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En la ascensión bien, a pesar de tener tocada la cadena y los piñones que ya pedían a gritos un cambio. Dura, pero no técnica. No tuve que echar pié a tierra. Bajar se me da peor. Hacía poco me había caído bajando de San Torcuato a la rambla de Fonelas que sube a la Torrecilla de Güajar. Tenía bastante miedo y bajé sin arriesgar. La mayor parte del camino fui sólo. Así es difícil marcarte un buen ritmo constante. Alguna vez me vi en el suelo. Pero solté freno y me dejé llevar, “que sea lo que sea” . Muy bien señalizados los cruces y los puntos peligrosos. Mucha gente controlando que no nos perdiéramos y animando de camino.

 

Los 12 kms que pedaleé casi sólo me acordé mucho de el médico Don Cipriano Valero que había fallecido el día de antes y estaba siendo enterrado en Gorafe durante la prueba. No pude ir al funeral. Me acordé de cuando mi abuela Encarnación sufrió una trombosis cerebral y él acudió de inmediato a ayudarla, pues éramos vecinos y vivía en frente. ¡Tantos recuerdos desde adolescente! Su hija Nieves era parte de la pandilla que habíamos formado en la OJE y recuerdo ir muchas veces a su casa. Estaba triste porque creo firmemente que era un buen hombre que intentó ayudar a mucha gente. Me encantaba escucharlo hablar con su dialecto manchego. Me parecía estar escuchando el razonar de Cervantes, tan limpio y claro. Decidí que era la mejor manera de rendirle mi humilde tributo. Acordarme de él y de sus palabras y me emocioné bastante. 1:23.

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No está mal pero creo que podía haberlo echo mejor si encuentro el grupo adecuado que me marque un ritmo más vivo.

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Llegué a la T2. Mucha gente animando. Olvidé tomarme el segundo gel. El principio de la carrera siempre es duro.

 

Poco a poco las piernas te responden. En el circuito urbano adelanté a unos pocos corredores pero no sé si en su primera o segunda vuelta. Bajando de la Alameda me crucé primero con Lupi de Tri-Acci que me gritó dándome ánimos. Me iba a sacar tres minutos. Luego me di la mano con Toni, yo le sacaba  dos más o menos. La segunda vuelta mucho mejor que la primera, pude acelerar. La gente de la organización durante el circuito no paraban de animar. Mucha alegría en la última recta porque nadie me adelantó en la carrera. Eso siempre es un golpe en la moral difícil de superar. 29 minutos en los 6 km, a 4:50 el km. Un poco flojo, pero es que no tenía a nadie delante  que me sirviera de acicate. Sólo Toni venia detrás mío como un rayo. Al final dorsal 216 , 2:17:46. Ojalá me hubieran dado el dorsal 210 o el 205…

Creo que tenemos que felicitar al campeón Juan Andrés Cano del Cd Eton Sport, 1:44:05. No fue el mejor en ninguno de los tres segmentos (la bici espectacular 1:02) pero sí el más regular.

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Eso a pesar de venir desde tan lejos! El mejor nadador y segundo élite fue Sergio García del Ad Sevilla, 17:04. El mejor ciclista y mejor corredor , 1º Vet 1 fue Ignacio Morón de Dr Bike Granada, 1:00 en btt y 22:16 en los 6 km. La mejor fémina fue la joven Sandra de la Torre, Sub-23, 2:04:48. Comentar que había 9 vet 1 entre los 25 primeros y10 élite. Entre ellos se colaron el Sub-23 Jesús Moreno, que fue 6º con 1:50:48 y el primer júnior Cristobal Andreu desde Alcantarilla, 1:58:55 y el 2º, Marcelo Mochón del CD Tri Granada, sólo dós décimas después, 17 y 18 de la general. El primer Vet 2 fue José Piña, 2:04:24. Tenemos que felicitar al primer accitano que fue Miguel Ángel Blázquez,

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19 general, 8º élite,con 1:59:24. Los del Tri-Acci lo hicieron muy bien, José Manuel Espigares 61 general, 14 vet 1, 2:13, y Fco Lupiañez, 64 general, 36 élite, 2:14. Éste que os escribe, Paco Jiménez,

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75 general, 18 vet 1, 2:17:46. Toni,

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80 general, 46 élite, 2:19:23. Nuestro jefe, falto de entrenos (es lo que tiene ser papi madurito!!!)102 general, 30 vet 1, 2:28:26.

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Nuestro compañero Francisco Peláez, fue el mejor de Ultrafondo en el agua,

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22:14, pero tuvo muchos problemas en la bici, 2:03, pero terminó que es lo importante con un tiempo de 2:59. 134 triatletas acabaron la prueba, la última en cruzar la meta, Montse Alabarce, 3:30, a la que recibimos con un gran aplauso (yo sé lo que es llegar el penúltimo)

 

Al final de la prueba, tuve que felicitar a los organizadores. Un diez sin paliativos, a pesar de no tener camiseta, Rafa, pero nos dieron bidón, que es más original, y había comida y bebida para hartarse. Los triatletas bastetanos habían renunciado a competir para ayudar en la organización. Aznar, Azor, Carricondo y compañía estuvieron

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(Azor, Javier Aznar y la buena compañía…)

repartiendo agua en los avituallamientos o haciendo hamburguesas y sirviendo bebidas en la línea de meta. Gracias compañeros por vuestro esfuerzo y arrojo. Sólo siento mucha envidia sana porque en Guadix no hallamos podido organizar una prueba del nivel y calidad de la vuestra y espero que en un futuro próximo seamos capaces de hacerlo.

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Otro gol que nos mete nuestra ciudad rival y ojalá que nos sirva de acicate para organizar un I Triatlón Ciudad de Guadix.

Francisco Jiménez Medialdea

 

VII TRIATLÓN CIUDAD DE HUESCAR

25 agosto, 2014

Buena tarde, antes de dejaros con una inmensa y currada crónica de nuestro compañero Francisco Jiménez, solo decir algo que una vez me dijo un compañero de batallas, “ganar una carrera puede ser una anécdota, pero lo que no lo es, es estar en la salida de la carrera”. 

IMG_20140810_111718Esta ha sido mi sexta participación seguida en el triatlón que con tanto cariño nos preparan nuestros compañeros de Huescar, un triatlón gratuito como pocos quedan y lleno de atenciones a los deportistas.

Un 10 para la organización. Gracias.

Y dicho esto, os dejo con Paco:

 

 

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Toda la gloria es nada, toda vida es sagrada. Una estrellita de nada en la periferia de una galaxia menor,una entre tantos millones y un grano de polvo girando a su alrededor…

No dejaremos huella, sólo polvo de estrellas …Toda victoria es nada, toda vida es sagrada.

Un enjambre de moléculas  puestas de acuerdo de forma provisional.

Un animal prodigioso con la delirante obsesión de querer perdurar… (Jorge Drexler)

 

Habla, Musa, de aquellos accitanos astutos que entrenaron largo tiempo por alcanzar  la gloria en los juegos de la sagrada Huéscar, después de haber nadado  tantas playas y pantanos , pedaleado tantas ramblas,

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corrido  tantos caminos, sufrido tantas angustias, luchando, nuevos caballeros andantes por la victoria, la justicia y el amor…

Diosa, hija de Zeus, cuéntanos parte de sus andanzas…

 

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Al alba se levantaron seis héroes dispuestos a desafiar al destino en veloces carros de combate se encaminaron a la batalla.

En la ciudad de la Sagra muchos guerreros esperaban para combatir en buena lid y que los dioses coronasen a los vencedores con las hojas del acanto.

Capitaneaba la tropa Rafa, el de la larga cabellera, curtido en mil torneos y de muchos victorioso, acompañado de su buen amigo Santi, el de las anchas espaldas, luchador infatigable, incombustible al desaliento, su acerado tesón…

Siguiendo sus ruedas cabalgaba el carro de Bogas, el del pedaleo engañoso,

acompañado de su esposa, Pepi la de la Isla Verde, y  su hijo, el divino José Manuel, el de los pies ligeros, el preferido de Poseidón , el que ciñe la tierra.

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Cerraba la expedición la nave de Paco, el crónida que estas líneas os escribe,

el que enseña la bárbara lengua  de la pérfida Albión, acompañado del joven Jaime, el de la rubia cabellera,  cabalgador de montañas, el discípulo de Herodoto, padre de la historia toda, que acabaría primero en el duatlón, y deseamos que se una a nosotros para desfacer entuertos y librar mil batallas de juguete, y que vírgenes canéforas le ofrenden el acanto reservado a los vencedores.

De viaje invocamos cada uno a sus dioses y pedimos valor a la esquiva fortuna.

Subimos al altiplano y al norte cabalgamos, descendimos a la hoya de la antigua Basti, y hacia las ásperas sierras de suculentos corderos nuestros pasos dirigimos ni temerosos de la derrota ni ebrios de orgullo, humildes, pero altivos.

Los oscenses, de hospitalidad mayor que los feacios, se alegraron de ver que Ultrafondo Guadix se aprestaba al combate. De los carros bajamos nuestros pegasos alados y nuestros monos ceñimos, bruñidos con esmero su azul rivalizaba con el cielo. Grabaron los dorsales en nuestra piel con tinta roja como el vino que algunos de nosotros acostumbramos a libar con dulce miel.

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¡Tantos bravos guerreros como allí se reunieron imposible sería describir con palabras!

Aznar, el que nada veloz, el preferido de Hermes, Azor, el de los hombros herácleos,

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Los hermanos Quiles de la heroica estirpe de Aquiles, el protegido de Atenea, diosa de la victoria, Javier, el gigante de rostro apolíneo, hijo de Ajax, todos nos saludaron: “Salve, hijos de Netón”.

Intrépidos como los Aqueos a las puertas de la ínclita Ilión, en las claras aguas nos zambullimos de los espléndidos baños de estío de los generosos oscenses, prestos a tomar la salida.

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Raudo partió José Manuel, el elegido de Poseidón,  hermano de los delfines,

como las negras y cóncavas naves griegas surcando a toda vela el Helesponto.

Atónitos contemplaban sus rivales la fuerza de su brazada, la flexibilidad de su balanceo, el golpe seco de su patada bajo el agua, la certera cadencia del que nació de sirena.

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Impávidos admiraban como doblegaba al resto de nadadores impotentes ante tal exhibición de fuerza e hidrodinámica, sacando varios largos a todos sus adversarios.

A varias clepsidras nadaban el resto de sus compañeros Mirmidones, a la cabeza Rafa, el de purpúreo gorro, Bogas, el de alada bicicleta, éste que os aburre, el cansino histórico, de la estirpe de Homer Simpson, y el esforzado Santi, el de la barba cana, hermano de Paco, el domeñador de olas en la travesía de Tabarca. Pero Zeus, el padre de los dioses todos, ya había ungido a su hijo predilecto, y José Manuel  en solitario cabalgaba ligero como el viento su encabritado Bucéfalo rumbo a un destino glorioso: Granico, Issos, Gaugamela, Huéscar…

Vencedor de triatlones, merced a un adiestramiento excelente por parte de su sabio padre, Bogas, el de prudentes consejos, a su valor y genio estratégico,  más ilustre que todo mortal, el que más sacrificios ha ofrecido a los dioses, los dueños del cielo anchuroso, se disponía a vengar a los griegos de las hordas de bárbaros persas que el rayo de Zeus fulmine.

Las pendientes laderas eran llanas para su firme pedaleo fluyendo suave y cremoso como mantequilla fundida. Innovador en su técnica, con el arrojo de la juventud y la cautela

CIMG0615que da la experiencia, imprudente en las bajadas, temerario en las ascensiones, apenas barbilampiño, batiéndose el cobre con atletas curtidos en el fragor de mil batallas.

Su padre temeroso intentaba impotente, dar alcance a su hijo, y aconsejarle prudente que dosificara sus fuerzas. Mas el niño indomable ya había quemado sus naves en las faldas de la sierra de la Sagra, y preso de un divino frenesí en solitario a los guerreros tras su rueda burlaba, a galope tendido, directo hacia la última transición.

En pos de Bogas pedaleaba este Jenofonte cualquiera, intentando en vano alcanzar al padre de nuestro héroe, pero me conformaba con no perder mucho tiempo.

En la primera vuelta al circuito sin querer me perdí por mi propia locura, ya conocéis mi corta vista homérica de gato de escayola en un armario gracias a Rafa, el de tremolante casco, recuperé la cadencia, tras de su roja cabalgadura.

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Pero los nervios aún otra jugada me guardaban, antes de la peligrosa bajada al Hades, se le salió la cadena a mi blanquinegro Rocinante. A los dioses plugo que consiguiera seguir sin perder mucho tiempo en el vertiginoso descenso, a pesar del miedo que atenaza mis frenos cuando la velocidad  cuesta abajo mi cabalgadura desboca.

En la segunda vuelta templar mis nervios ogré, dar alcance a nuestro capitán

que me arengó que siguiera en solitario, pues sus piernas de padre recién estrenado acusaban la falta de horas de entreno.

En pos de un grupo de feacios me lancé y su ritmo seguí hasta la segunda transición dónde Bogas, el de la bici veloz, la carrera iniciaba.

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No quiero contar qué sentí cuando empecé a correr por respeto.

Mis pierna parecían de la madera de aquel caballo legendario que la caída de Troya causó.

El pavor a  mi estensitis aquilea en mi pecho con fuerza brotó, pero la esfinge me dijo:

“A tí mismo conoce, así como Aquiles, Aquiles es por su talón ” Decidí pensar sólo en el paso siguiente y no más allá, como conviene vivir cada día sin mucho mirar adelante o atrás

Poco a poco el vigor a mis piernas dormidas por las flores de loto volvió, cada paso mejor que el dando un instante anterior Cuando el camino fragoso empezó a enemigos di alcance en las hirsutas sierras de Huéscar, llegando a divisar la coraza azulada de mi compañero de Ultrafondo, Manolo Bogas, y mi pecho saltó como pez en el agua y se dijo,” Vamos a entrar en singular batalla, aunque no sean más que molinos

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gigantes serán si así los quieres mirar” No preguntéis la razón, pues yo mismo no sé ni la entiendo.

Como un potro fuera de sí me lancé desbocado  monte abajo, corrí como alma

que el diablo llevara, como si la cabeza de Medusa, me persiguiera, de sierpes coronada, y logré dar alcance a mi amigo  cuando ya   la meta se divisaba, su fascitis plantar me ayudó pues no estaba curada. Sólo queda cantar a los héroes de aquella jornada ¡salve! hijo del rayo, Jose, de la estirpe de Jasón, que sobre todos brilló.

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Todos su hazaña impávidos contaban y lo invitaban a entrar en sus falanjes de hoplitas formadas.

¿Será prematuro probar su acero en las playas de Águilas el próximo 13 de septiembre?

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¡Quien soy yo para tal decisión aconsejar! Sabios tienen los dioses que la hora sabrán esperar.

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Todo el que espera sabe la victoria lograr, pero “hay que saber aguardar que la marea fluya,

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así en la costa un barco sin que el partir te inquiete, porque la vida es larga y la gloria es un juguete.

Y si la vida es corta y no llega el mar a tu galera, aguarda sin partir y siempre espera, porque el arte olímpico es largo, y además, no importa.” (Antonio Machado)

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Paco Jiménez “el pestiño histórico y homérico”

 

TRIATHLON VITORIA-GASTEIZ IRONMAN 2014

21 agosto, 2014

Buena tarde con retraso aquí tenemos otra gran prueba realizada por un compañero de Ultrafondo, Juan Pérez Gómez, fué el año pasado cuando se inició en esto del triatlón, en el olímpico de Almería.

Curtido en mil carreras contra los kilómetros y el crono, Maratón de Sevilla, 101km de Ronda, Medias por toda la geografía, triatlones cómo el de Sierra Nevada…

Hoy nos relata de primera mano como llegó a este Ironman, como dice Rafa, pero el de la Unión, es para mi un enorme placer dejaros con Juan, nuestro primer hombre de hierro en el club y esperamos que no el último.

 

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¡SALUDOS!.

Todo empieza  cuando a mediados del mes de Junio, mi amigo José María Carrasco (Club Deportivo El Mazo), me dice que no puede ir al ironman de Vitoria por motivos personales,  y que él de su cuenta ya había contactado con la organización para ver si podía ser sustituido por otra persona.

Había pensado en mí, que días antes le había comentado la envidia que me daba porque iba a hacer un IRONMAN  (Idea que todos tenemos al hacer nuestro primer triatlón, sea de la distancia que sea).

Cuando me lo propuso,  le dije que era imposible, que no estaba preparado,  que sólo había hecho un par de triatlones olímpicos,  y que no había entrenado.

– “Has hecho los 101 km de Ronda

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tres o cuatro veces, la subida al Veleta en varias ocasiones, no sé cuántas maratones,  y dices que no estás preparado….”, entonces, ¿Quién lo está?

La  idea seguiría dando vueltas en mi cabeza, hasta que aproximándose la fecha límite para hacer el cambio (30 de Junio), me dice que sólo me quedan un par de días para decidirme. Le digo que hable otra vez con la organización y que si le permiten el cambio, que lo haga directamente.

YA ESTÁ HECHO.

Empiezo a comentalo poco a poco a mi entorno, a Mª Jesús (¿un triatlón en Vitoria?, ¿es que no hay ninguno más cerca?), a José Antonio Martínez (¡ya lo sabía!), a quien no le pilló por sorpresa pues ya se lo había comentado el primer día que me hicieron la propuesta.

Es a falta de una semana cuando Guillermo Hervás me pregunta en las clases de natación que estaba dando en Acyda, que si tenía algo en mente podíamos orientar las clases en función de las pruebas que tengamos cada uno.

-“ voy a hacer un IRONMAN en VITORIA”……..

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-¡Si es el Domingo que viene!….. “lo sé porque a mí me hubiera gustado ir, hay  varios de mi club (SHARP THE CLUB), que van a hacerlo”; ofreciéndose en ayudarme en todo lo que me hiciera falta (ropa, traslado de bici, alojamiento….).

Es entonces cuando empiezo a comentárselo a más gente, Mariano, Carlos, Toni, Garrido, Manolo Bogas, José Manuel,  y cuando María Jesús se entera realmente de las distancias del “triatlón”. -¡UN IRONMAN! – ¡TU ESTAS LOCO!…………………….¿?…….¡!…………(………), ya sabéis más o menos a lo que me refiero……. Pero todo continúa…..

EN VITORIA.

Llegamos a Vitoria  el viernes 11 de Julio por la tarde. Cogemos la habitación que está en un hotel muy cercano a la Plaza de la Virgen Blanca, lugar donde entregaban los dorsales y las diferentes bolsas  para las transiciones. Recojo todo el material, y pregunto por el horario del sábado para  traslado de bicicletas al lago situado en la localidad de Landa, donde sería la fase de natación el Domingo a las 8:20 de la mañana.

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Aproximadamente sobre las 17:00 del sábado nos dirigimos hacia la T1 situada en el Pantano de Landa, mi bici en una furgo, y yo en el autobús. Me siento con gente de un club de Mijas, quienes ya habían hecho varios IRONMAN, y me aconsejan que DISFRUTE. Les pregunto por el tiempo que tienen previsto y me responden que se han preparado para hacerlo entre 12 y 13 horas.  Yo les digo que quiero ir paso a paso, superando los tiempos de corte que realmente era lo que más me preocupaba.  Me dicen que no voy a tener problema, que con ir a 26 km en la bici, los tiempos de corte estaban superados, siempre que no hubiera pinchazo ni ningún contratiempo con la bicicleta. La velocidad media de 26 km, coincidía exactamente con la que había comentado con Manolo Bogas unos días antes, y que si el perfil era llano, era una velocidad  “asequible”…pero…. ¿y si pincho la bici?, necesito otros 10 minutos extra por si acaso…..Tengo que ir por encima de 28, y si la maratón la tengo que hacer andando, pues ando.

Llegamos a LANDA y, después de pasar la revisión de la bici, casco,  etc, me dirijo a desinfectar el Neopreno (Obligatorio para poder nadar en ese lago, por si alguno está contaminado con el Mejillón Cebra); y allí me encuentro con Juanjo, un amigo de mi hermano Carlos, con quien fui la primera vez a la Maratón de Madrid (2008).

  • Cuzzi, uno de Guadix.
  • Coones, uno de Dúrcal.

Después de ese saludo tan efusivo, me dice que si le voy persiguiendo, que si es que he aprendio a nadar, -“ no sabía ni que hacías triatlones”, me dice. – Yo si sabía que tú sí los hacías, le contesto. Y es que para el de Durcal, era su quinto ironman, ZURICH, ROTH, BARCELONA en varias ocasiones, etc. Me dice que se va a meter en el agua para ver la temperatura, y yo le digo que me voy de vuelta a Vitoria, que la familia me espera y que todavía tengo que ir a la T2, para dejar el material de la Maratón (zapatillas, mayas, gorra, etc). Nos deseamos suerte por si no nos vemos, y cada uno a lo suyo.

EL DÍA “D”

Después de haber dormido plácidamente durante al menos MEDIA HORA en toda la Noche, me levanto definitivamente a las 5:00 am para desayunar, ya que los autobuses hacia Landa salían entre las 6 y las 7 de la mañana.

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Me dirijo hacia el autobús que se cogía a unos quince minutos andando desde el hotel, tiritando como una maraca, y es que la temperatura era de 12 grados a esa hora; me monto en el autobús y sigo temblando, ya no es el frio -a lo mejor es que estoy un poco nerviooooso-.

Llegamos a Landa, y la densa niebla no nos dejaba ver ni el propio lago. La gente empieza a comentar que si la niebla continúa, la fase acuática no se podría realizar, y que la bici, que era alrededor del lago, ya veríamos. –“Tendría guasa, mi primer IRONMAN, sería una Maratón”. Pero son las 7 de la mañana y los Elite salen a las 8 y nosotros a las 8:20, todavía hay tiempo de que la niebla se disipe, -“ y si no, que vengan los de Bilbao y soplen”-uno de Cádiz-

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Mientras tanto, preparo el casco y la ropa que me voy a poner en la transición y decido no dejar las zapatillas colocadas en la bici, puesto que la hierba estaba muy mojada y desde los boxes hasta la bici había una distancia de unos cien metros y se me iban a poner los calcetines chorreando. Meto en el maillot los 2 bocadillos de jamón, que había comprado la noche antes, cortados en trozos y listo.. “Voy a ponerme el Neopreno”…

Mientras me pongo el Neopreno, veo que la niebla se va disipando poco a poco, (“ya están soplando los de Bilbao”), y que la organización no dice nada de suspensión, es más, llaman a los “Elite” para iniciar la salida. Yo, aunque tiritando, me ajusto el Neopreno lo mejor posible, muevo los brazos y compruebo que estoy bastante cómodo, mucho mejor que en el triatlón de Almería, que casi no podía ni levantar los brazos…

NATACION:

Por megafonía nos dicen que nos aproximemos al arco de salida, y al momento: ”BUUUUUU”.

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Entro en el agua, que no estaba nada fría, y con los dos manotazos que recibo en los primeros vente metros y los dos tíos (seguramente de Bilbao) que me pasan por encima en los veinte siguientes, noto que ya no tirito ,- “ya me han calentao”.

Nado, Nado, Nado….¡qué bien Nado, cómo disfruto!…Paradójicamente la natación es la fase que me impone más respeto, pero realmente es en la que actualmente más disfruto, no sé si es porque no tengo referencias de tiempo y eso me quita la presión o, porque he descubierto un deporte nuevo, diferente a todo lo que yo había hecho anteriormente.

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Recordaba mi primer triatlón (que fue ”olímpico”), en el que mientras Rafa, Boqui, Santi y Toni, nadaron 45 largos en la piscina de Acyda, yo hice 6 (unos 200 metros), y casi no lo cuento; y ahora voy a hacer 3800 metros, eso sí,  un poco preocupado porque nunca, hasta la fecha había hecho más de 2500 metros seguidos.

Nadar tranquilo, disfrutar, alargar la brazada, rolido, respirar, codo alto, deslizar…..  y,  de repente, ya estoy en la última boya donde se da la vuelta, unos 950 metros. Miro hacia delante y veo mucha gente, pero en el giro observo que también hay detrás, que no voy el último ni mucho menos, ¿no estaré yendo demasiado rápido?. Hay que dosificar, pero ya sabéis la dosificación dura 2 minutos, sobre todo si vas bien.

Sigo a mi ritmo y empiezo a ver el arco de meta cada vez más cerca, hasta que salgo del agua y miro el tiempo (41 minutos), cuatro minutos mejor que el mejor de mis tiempos soñados…(45+45).

Entro de nuevo en el agua y empiezo a nadar todavía más cómodo, ya no hay tanta gente, cada uno había cogido su ritmo, aunque yo parecía que había cogido el de otro. Tengo que decir que las condiciones eran perfectas: no corrientes, no viento, temperatura del agua agradable, agua dulce (que si la bebes no pasa nada..) Lo único malo fue una zona de algas que había entre la primera y segunda boya que sólo noté en la segunda vuelta, pero que a algunos nos sirvió como avituallamiento (las algas se comen..).

Termino la fase de natación en 1h 21’. –¡No me lo creo!-

TRANSICIÓN T1: Penosa. El tiempo lo dice todo, más de trece minutos.

 

BICICLETA:

 

Preocupado por el tiempo de corte del km 107 de la bici, inicio esta etapa con el objetivo de  ir a la velocidad fijada de 28 km/h, aunque con el buen tiempo, para mí, que había hecho en la natación sabía que podía ser un poco por debajo, pero que no debía descuidarme.

 

Tardo casi 20 km en ponerme por encima de esos 28km/h de media, las sensaciones son buenas; pero de repente: -“no puede ser, ya me duele el culo”. Y es que sabía que esto iba a pasar pero sobre el km 80, no en el 25. -“No pasa nada, me levantaré más a menudo del sillín”, y es cuando caí que no me había levantado ni una sola vez del mismo, había estado tan concentrado en ir acoplado, que no reparé en ir relajando la citada zona. Me gustaba eso de ir acoplado (me sentía triatleta). En el km 50 aproximadamente desapareció el dolor, que ya no apareció en toda la prueba; y lo mejor de todo es que la velocidad media era ya de 29 km/h, velocidad que mantuve hasta el temido km 107.

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Superado el tiempo de corte (6h, que comprendía la natación, la T1 y los primeros 107 de bicicleta), con más de 45 minutos de adelanto, era el momento de relajarse un poco, ya “sólo” quedaban 73Km para hacerlo en tres horas, ya que el siguiente tiempo de corte estaba al terminar los 180 km de bici, con un total de 9h.

 

Bajé un poco el ritmo pero sin descuidar los 28km/h de media marcados, que aunque ya tenía 45 minutos para reparar el temido pinchazo, no quería bajar de ese ritmo.

 

A pesar de bajar la media a unos 28,5 km/h, veo que sigo adelantando a bastante gente, lo que me va dando cada vez más moral, entre ellos, a dos del club de Mijas con los que la tarde anterior había hablado en el autobús y que me habían dicho que su fuerte era bicicleta. El primero lo adelanto en el km 140, que al preguntarle me dijo que estaba pasando un mal momento; el segundo en el 170, que iba bien pero regulando para la Maratón. Yo, a los dos le dije lo mismo: – “voy muy bien, DISFRUTANDO”.

 

Concluyo los 180 km de bicicleta en 6:07:44 horas, con una velocidad media de 29,5 km/h.

 

Justo antes de llegar a la T2, veo a María Jesús y mis niños, que al verme se quedan un poco sorprendidos. Yo les había dicho que llegaría rozando el tiempo de corte, 17:30h,  y eran poco más de las 16:00h.

 

TRANSICIÓN T2: Al entregar la bici e ir descalzo a ponerme las zapatillas de correr, noto un tirón en la planta del pie que me impide seguir corriendo. Cojo la bolsa de la transición, donde tenía la ropa, y andando me dirijo a los boxes un poco preocupado. Mientras me cambiaba de ropa, hago algunos ejercicios para estirar la planta del pie, me calzo y………………

 

MARATON:

 

….salgo a correr. El dolor parece haber remitido. O eso, o que estaba corriendo con las piernas de otro. No siento las piernas (ya sabéis a lo que me refiero), pero, aunque esa sensación ya la conocía y sabía que poco a poco remitiría, los nervios hicieron que corriera demasiado rápido haciendo los dos primeros kilómetros a un ritmo de 5:15, cuando mi “ritmo objetivo”, era de 6:00. -Relájate Juan, tienes casi ocho horas para terminar. Y es que el siguiente corte era al finalizar la prueba, a las 23:45h.

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A un ritmo ya de 6:00, voy adelantando a mucha gente, no sabía si eran de la primera, segunda, tercera o cuarta vuelta, pero el ir adelantando es siempre buena señal.

 

Termino la primera vuelta de 10,5 km casi sin darme cuenta gracias al ánimo del público.

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Inicio la segunda, y allí están mi mujer y mis niños, me estaban esperando en un parque por el que se hacía gran parte del recorrido.

 

-¿cómo vas?

-Muy bien, la natación perfecta, y la bici casi mejor, y ahora DISFRUTANDO.

-Todo el mundo me está mandando mensajes, unos me tranquilizan, otros preguntan que cómo vas, y otros dicen que vas muy bien, que estás haciendo “ tiempazos”…….No puedo ni hacerte fotos….

 

Con ese subidón y mis niños que me acompañaron durante por lo menos un kilómetro en ese parque, voy camino de la 1/2 maratón. Ahora sí, me veo tan bien que pienso que si sigo así en la tercera vuelta, creo que podré apretar en la última.

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Inicio la tercera vuelta con muy buenas sensaciones, entro otra vez en el parque, y allí estaban otra vez, tenía ganas de verlos. María y Juan salen corriendo a mi par, o un poco más rápido, porque tengo que decirles que bajen un poco el ritmo, no quería que la euforia me hiciera correr demasiado, no era el momento de apretar, todavía faltaba mucho…..

 

Voy camino del treinta, cuando de repente veo a Juanjo (el de Dúrcal). Lo alcanzo y me dice que continúe, que voy muy bien:

 

-“vas a bajar de las 12 horas en tu primer IRONMAN”, me dice.

-No puede ser, dirás 13.

– Yo quiero bajar de 12 y estoy en tiempo, y tú vas mejor que yo.

 

Miro el reloj en el que sólo llevaba el tiempo de la maratón, y haciendo cálculos mentales con los tiempos de la natación y bici y de las dos transiciones, pienso que puede tener razón, pero realmente, tampoco me preocupaba mucho, había hecho las dos fases anteriores por “sensaciones” y en la maratón tenía que ser igual. El tiempo no importaba.

 

Comienzo la última vuelta y al pasar por la zona de llegada, miro el crono de la prueba, el tiempo total era de 11:08h, tendría que correr a menos de 5 minutos kilómetro para hacer el tiempo que me había dicho Juanjo, y él, también.

 

Llego otra vez al campamento base (el parque), donde estaba Mª Jesús con los niños. –Sigo bien. –“Tenéis que iros para la zona de llegada, ya no paso más por aquí, me queda una hora”. Los niños vuelven a venirse conmigo otro kilómetro. –Papi, ya te queda menos para irnos de pinxos-, me iban diciendo.

 

Era ya el km 37, cada vez veía más gente andando y muchos estaban en su segunda o tercera vuelta, ¿era el momento de apretar un poco?. Creo que no. Las fuerzas empezaban a escasear, hasta el punto de tomarme un gel que me habían dado en el anterior avituallamiento.

 

Empiezo a tener ganas de ir al baño, y en el primer “autobús-servicios” que veo, decido entrar. Entré y salí, no pude hacer nada. No me gustaron las “pinturas rupestres” con las que estaba decorado el baño.

 

Con el estómago revuelto, no podía ni beber agua, pero sigo corriendo. Tengo que bajar bastante el ritmo que empieza a rondar los 7 minutos el km. Era el momento de acordarse de aquellos que no creían en mí, (eso también da fuerzas).

 

Llego al km 40 y en ese momento me alcanza Juanjo. Le digo que no voy bien. –No vas bien y lo vas a hacer en menos de 12h, me dice, yéndose poco a poco….

 

Yo no le dije nada, pero quedaban 2km que a ritmo de 6´30´´ eran 13 minutos, y justo en ese momento se habían cumplido las 12 horas de carrera.

 

Tengo que echar el resto. Llego a la contra meta, km 41,5 aproximadamente, y veo a Mª Jesús y a los niños. La cara de preocupación y a la vez de alivio de mi mujer era evidente; y es que le había dicho que me quedaba 1 hora desde la última vez que nos vimos, y ya me había pasado 5 minutos.  Tampoco fue tanto ¿no?.oa5jClVL_IMG_0862

 

Entro en meta, con la piel de gallina, en 12 horas y 13 minutos…………. No tengo fuerzas ni para llorar…………

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AGRADECIMIENTOS.

 

-A mi mujer, Mª Jesús, que a pesar de los malos ratos que le di (antes, durante y después), me apoyó en todo momento. (Nadó, fue en bici y corrió conmigo).

-A mis niños, María y Juan, que aunque alguno dudó que su padre pudiera hacer un IRONMAN (no le culpo, yo también tenía mis dudas…), me siguen allá donde voy (no les queda más remedio).

-A mis padres, hermanos, sobrinos, cuñaos…..que aunque estoy “loco”, luego les da risilla.

-A José Mª Carrasco Ponce, que me ofreció esta increíble oportunidad, y creyó en mí en todo momento. Y a sus acoples de triatlón, que me fueron de PM. Te debo una.

-A José Antonio Martínez, quien tiene mucha parte de culpa de esto, me lleva a nadar casi todos los días. Salimos de Guadix a las 5:45 y llegamos a las 6:55. ¿Alguien se apunta?

-A Guillermo, por su apoyo. A mí antes, y a Mª Jesús durante. Tas portao, IRONMAN.

-A los amigos de la Pandilla, por los martes, jueves y domingos (ahí empezó todo).

-Y a la FAMILIA DE ULTRAFONDO, por vuestra confianza en mí, antes de la prueba; por vuestro seguimiento al minuto y vuestro ánimo a Mª Jesús,  durante la prueba; y por haberme hecho sentir “alguien importante”, después de la prueba. ESTO NO SE OLVIDA, ¡GRACIAS!.

Algunos vídeos del evento:

Resumen en Teledeporte TVE del Ironman

http://www.rtve.es/m/alacarta/videos/triatlon/triatlon-vitoria-gasteiz-2014/2683236/?media=tve

 

Al final el tiempo total fue de 11:53:18 h. Había que descontar en el crono de la prueba los 20 minutos de retraso con respecto a los Elite, que era lo que reflejaba. Juanjo tenías razón.

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FINISHER, DIPLOMA Juan

JUAN PÉREZ GÓMEZ ,   “HOMBRE DE HIERRO”